Activités de plein air

Le guide du scoutisme

Robert Baden-Powell

Date de parution : Août 2019

Éditeur: DES EQUATEURS

Guide du scoutisme écrit en 1907 par R. Baden-Powel, qui, pendant la seconde Guerre des Boers (1899-1902) en Afrique du Sud, a confié aux jeunes de la cité la transmission des messages à l'extérieur, en tant qu'éclaireurs. Ce recueil contient des informations, des jeux, des histoires et des activités à proposer aux louveteaux et aux éclaireurs.
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Escalade: S'initier et progresser

Jean-Pierre Verdier

Date de parution : Mars 2004

Éditeur: AMPHORA

Ce manuel pratique, entièrement en couleurs et très illustré, aborde de façon simple toutes les composantes de l'initiation et de la progression en escalade, que ce soit sur sites naturels ou sur structures artificielles.Au travers de différentes éditions actualisées vendues à plus de 20000 exemplaires, cet ouvrage est devenu une véritable référence. Cette nouvelle édition mise à jour est encore enrichie de nombreuses informations et propose un chapitre inédit, réalisé par Didier Angonin, sur la structure artificielle (S.A.E).Entouré par une équipe de spécialistes et s'appuyant sur une vaste expérience, t ...

Randonnée: S'initier et progresser

Roger Calmé

Date de parution : Mars 2011

Éditeur: AMPHORA

Les chemins à suivre...Un paysage et un sentier qui le traverse... Cette simple formule séduit aujourd'hui près de huit millions de Français. Par amour de la nature, par goût de la découverte, entre amis ou en famille...Adaptée à tous les âges et toutes les conditions, la randonnée tient à la fois de la pratique sportive et du plaisir philosophique, répond autant au besoin de se dépenser qu'à celui de se ressourcer...Dans ce manuel résolument pratique et très illustré, Roger Calmé s'appuie sur sa longue expérience de journaliste spécialisé et de ra ...
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Vivre la nature avec les enfants : un programme de découvertes

Joseph Bharat Cornell

Date de parution : Avril 2017

Éditeur: JOUVENCE

Vivre la Nature avec les EnfantsUn programme de découvertesJoseph Cornell sait créer des activités à travers lesquelles l'enfant entre directement en contact avec la nature, se laisse toucher par sa beauté et son mystère. Il donne aux parents, enseignants et animateurs des outils non conventionnels pour se sentir à l'aise avec une approche sensorielle, où l'essentiel n'est pas d'enseigner mais de partager, n'est pas de faire jouer mais de « jouer avec ».Il amène les enfants à créer un lien profond avec la nature et leur fait découvrir peu à peu comment elle fonctionne.La compétence de Joseph Cornel ...
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Kayak récréatif

Ken Whiting

Date de parution : Avril 2014

Éditeur: MODUS VIVENDI

Ce guide facile à lire fait du kayak une activité excitante et sécuritaire pour le débutant tout comme pour le kayakiste expérimenté qui veut élargir ses horizons. Que ce soit pour profiter de la nature tout en faisant de l'exercice, passer du temps sur l'eau avec des amis ou les membres de votre famille, ou même explorer les innombrables rivières et lacs qui vous entourent, le kayak récréatif répondra à vos attentes.Avec ce guide utile, apprenez :•Comment choisir le bon équipement;•Les coups de pagaie essentiels, les manoeuvres et les techniques;•Les divers types de récu ...
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La vie sauvage : vivre intensément au plus proche de la nature

Yann Peucat

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: TANA

Le photographe, qui voyage depuis des années en camion avec sa femme et ses enfants en bas âge, partage sa vision et sa pratique d'une vie de plain-pied avec la nature. Il explique comment vivre en autonomie et donne des conseils pour élaborer un four solaire, construire une cabane, fumer du poisson, fabriquer un séchoir ou encore récolter et cuisiner les plantes sauvages.
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On ne vit qu'une fois

Nicolas Gardon

Date de parution : Décembre 2017

Éditeur: GRUND

On ne vit qu'une foisNager avec les baleines dans les îles Tonga, sauter à l'élastique depuis le téléphérique du Stockhorn, approcher un cratère en fusion, vivre un raid en traîneau en Alaska, faire des figures en chute libre, survoler la Cappadoce en montgolfière sont autant de façons de vous sentir vivant.Laissez vous guider vers l'aventure à travers 90 expériences chargées d'adrénaline. Un voyage fait de sensations fortes, de moments de grâce, de découvertes surprenantes, d'images magnifiques. Des activités à couper le souffle, qui mettent les envies de grands frissons (presque) ...
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Vélo pour les nuls(Le)

Hélène Giraud , Christine Murris

Date de parution : Juin 2014

Éditeur: FIRST

Le vélo a fait un retour en force incroyable dans nos villes et nos campagnes ces dernières années. Le nombre de pratiquants réguliers n'a cessé d'augmenter et de nombreuses grandes villes - Bordeaux, Nantes, Paris ou Strasbourg pour ne citer qu'elles - mènent des politiques dynamiques pour les encourager, avec des aménagements de voirie, des vélos en libre service et des animations festives. Le vélo électrique termine de convertir les derniers récalcitrants aux joies du deux pues et son achat est «sponsorisé» par de nombreuses municipalités.Le Vélo pour les Nuls es ...

Le canoe-kayak

Mattos / middleton

Date de parution : Novembre 2003

Éditeur: SELECTION CHAMPAGNE

Le Canoë-KayakLa pratique du kayak et du canoë a considérablement évolué depuis son invention par les Esquimaux et les indigènes d'Amérique du Nord. C'est aujourd'hui l'un des sports qui évolue le plus rapidement, et offre une distraction irremplaçable aux enfants comme aux adultes. Écrit par l'un des meilleurs spécialistes actuels, Le canoë-Kayak s'adresse à la fois aux débutants et aux pagayeurs confirmés qui souhaitent élargir leur expérience. Il comprend des conseils pratiques concernant l'endroit et le moment appropriés pour pagayer, les vêtements et l'équipement nécessaires pour la sécurité et le con ...

Yoga pour randonneur

Pascal Jover , Bénédicte Opsomer

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: PLAGE (LA)

Yoga pour randonneurIci, pas de postures de yoga compliquées, mais des techniques inspirées du yoga pour travailler le souffle, l'assouplissement, l'équilibre, les bonnes postures qui préservent genoux, hanches, dos...Des conseils pointus et des retours d'expérience pour agir à deux niveaux :préparer votre corps à la randonnée pour développer votre endurance, diminuer la fatigue, réduire les blessures ;conduire vers plus de présence à soi et à l'environnement pour transformer progressivement la randonnée en une marche consciente.
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La grande course: dans l'enfer de la Yukon Quest

Nicolas Vanier , Dominique Grandjean

Date de parution : Janvier 2016

Éditeur: XO

Nicolas Vanier lâche son attelage. Devant lui, un défi immense : la Yukon Quest, la course de traîneau à chiens la plus difficile au monde. 1 600 kilomètres entre le Canada et l'Alaska, le long de la route de la ruée vers l'or. Des températures glaciales qui dépassent les -50 degrés. Des vents qui vous renversent au premier relâchement. Un parcours accidenté exténuant.Avec ses chiens, Miwook, Burka, Quest..., la fusion est totale. Très vite, pourtant, Nicolas Vanier, épuisé par le froid et l'absence de sommeil, doit aussi se séparer de cinq de ses comp ...
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Vélo pour tous (Le)

Jean Richefort/Le Bivic

Date de parution : Mai 2008

Éditeur: DESIRIS

Tout à la fois sport et loisir, le vélo se pratique de mille façons, de la sympathique sortie familiale ou entre amis à la cyclosportive, en passant par la randonnée de plusieurs jours ou le court déplacement en milieu urbain.«Sport passion», le vélo est accessible à tous, sans autre contrainte que le plaisir de rouler. «Sport technique», il met à profit les progrès mécaniques qui rendent plus agréable encore sa pratique. «Sport santé» : les nombreux bienfaits du vélo ne sont plus à démontrer mais sa pratique nécessite un minimum de préparation et quelques précautions ...
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Le grimpeur maudit: l'histoire de l'alpiniste Claude Barbier

Anne Marie Georgette Lauwaert

Date de parution : Janvier 2013

Éditeur: TATAMIS

Ce livre raconte ma passion pour la montagne et comment, en 1976, j'ai rencontré l'alpiniste belge Claudio Barbier. Après sa mort, en 1977, ses parents et amis m'ont dévoilé, par bribes et morceaux, chacun à sa façon, les différents aspects de sa personnalité. Mais ce n'est qu'en 2010, avec les enquêtes sur les abus sexuels dans l'Église, qu'apparurent les éléments qui pourraient répondre aux "pourquoi ?".On connaissait déjà «les poètes maudits». Par analogie Claudio se sent «le grimpeur maudit»... D'ailleurs lui aussi "est incompris, rejette les valeurs de la société, se conduit de manière provocante, ...

Voies cyclables au Québec (Les)

Date de parution : Mai 2013

Éditeur: TRICYCLE

Facile à consulter, ce guide vous sera des plus utiles à chacune de vos randonnées.- Il contient des informations sur les segments de la Route Verte, les voies intermunicipalese et les parcs.- Il contient des cartes des municipalités et indique le kilométrage et les types de voies cyclables.- Sa couverture avec rabat vous sert de marque-page.- Son format pratique vous permet de l'insérer aisément dans votre sac de guide.
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L'orientation, ça s'apprend !

Denis Tribaudeau

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: VAGNON

Un guide pratique avec plein de conseils et astuces pour aider les personnes qui n'ont pas le sens de l'orientation.
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Le manuel de survie : prévenir, agir, pour s'en sortir...

Colin Towell

Date de parution : Août 2017

Éditeur: COURRIER DU LIVRE

Traverser une rivière en crue, allumer un feu sous une pluie battante et sans allumettes, escalader un mur sans corde, dégager un véhicule embourbé, faire naufrage... et de surcroît dans une mer infestée de requins ! Vous êtes-vous demandé ce que vous feriez dans de telles situations ?Pour vivre l'aventure au maximum, mais aussi garder son sang-froid et avoir de bons réflexes en toutes circonstances, rien de tel qu'une préparation minutieuse pour réagir correctement au bon moment.¤ Le B.A.-BA de la survie Mettez-vous en condition, préparez votre matériel, planifiez votr ...
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VTT, rouler plus vite : Entraînement, diététique, éthique

Jean-Paul Stéphan

Date de parution : Mai 2008

Éditeur: DESIRIS

Triple champion du monde VTT masters, quintuple champion de France, six années en élite VTT : à lui seul, ce palmarès confère à l'ouvrage de Jean-Paul Stéphan une crédibilité certaine dans la recherche de la performance.Mais il y a plus : professeur agrégé d'EPS, formateur au Capes et à l'agrégation d'EPS, dirigeant de club, organisateur d'épreuves VTT, animateur de stages et auteur de nombreux articles sur les multiples aspects du VTT, Jean-Paul Stéphan a une véritable vocation pour la pédagogie, à tous les niveaux.VTT, Rouler plus vite est le fruit de cette double démarche, ...
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