Bien-être et spiritualité

12 concepts pour mieux vivre votre spiritualité

Francesco Mandato

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: AMETHYSTE

12 concepts pour mieux vivre votre spiritualitéDécouvrez 12 piliers de vie, pour agir sur votre corps, votre âme et votre part divine.Vivez les bienfaits du changement dans votre spiritualité, avec un langage simple, des exercices concrets et éclairez votre conscience dans un nouveau chemin personnel.Un livre pour toute personne cherchant une nouvelle destination intérieure, souhaitant fonder son identité spirituelle, mais aussi pour guider ceux qui sont perdus sur la voie du changement intérieur.
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Un réveil tout en douceur

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: LAROUSSE

Un mug de grande taille orné d'un ourson qui sort de la tasse, accompagné d'un livret proposant plus de 25 astuces, recettes et citations pour se réveiller de bonne humeur.
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Le sommeil, ami de l'homme

Maryvonne Gasse

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: SALVATOR

Le sommeil ami de l'hommeSi « le sommeil est l'ami de l'homme », selon Péguy, comment se fait-il que l'homme le lui rende si peu ? C'est particulièrement vrai en France où la consommation de somnifères et de tranquillisants atteint un niveau très élevé. On peut expliquer ce manque de sommeil par notre mode de vie et le stress de la société moderne. Mais on peut y voir plus profondément la conséquence d'une mentalité trop rationnelle qui favorise la surexcitation du cerveau.Riche de son expérience d'insomniaque, Maryvonne Gasse explore les différentes thérapies possibles. ...
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Coffret 365 jours zen

Date de parution : Décembre 2019

Éditeur: PLAY BAC

Calendrier perpétuel avec pour chaque jour un exercice de relaxation ou de respiration, une citation à méditer ou une pensée positive pour apprendre à lâcher prise et s'épanouir. Un bloc dans un étui à volets aimantés qui se replient pour former un chevalet. Avec une bougie fragrance thé vert et menthe.
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Mes petits livres bonheur

Date de parution : Novembre 2018

Éditeur: RUSTICA

Des méditations nature, des petits enchantements et des mantras bonheur pour vivre en harmonie avec le monde.
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La danse de l'être : dans la lumière d'Isadora Duncan

Fabienne Courmont

Date de parution : Janvier 2020

Éditeur: LE SOUFFLE D'OR

S'inspirant de diverses traditions et s'inscrivant dans la lignée d'I. Duncan, l'auteure a conçu la danse de l'être pour permettre à chacun de retrouver le mouvement naturel du corps et de se libérer de ses entraves. Fondée sur le principe de l'énergie de vie et sur l'unité du corps, de l'âme et de l'esprit, cette danse libre se veut à la fois outil de croissance personnelle et art de vivre.
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Courir comme on médite : entraîner le corps et l'esprit...

Sakyong Mipham Rinpoche

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: ADA

La méditation agit en profondeur sur notre bienêtre et notre santé. Elle permet d'apaiser l'esprit, de revitaliser le corps, et, appliquée au running, elle améliore nos performances sportives. Grâce aux enseignements Shambhala sur l'art du guerrier, courir devient un entraînement de l'esprit autant que du corps, à même de transformer et d'enrichir notre vie. Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, cet ouvrage puissant et inspirant propose une approche spirituelle inédite de la course à pied. Vous découvrirez les étapes de l'entraînement de l'esprit dans la course,des exercices et des ...
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Révélez votre déesse guerrière

HeatherAsh Amara

Date de parution : Janvier 2020

Éditeur: DANAE

Des conseils pour découvrir sa vérité intérieure et devenir maîtresse de sa vie. Chaque page est illustrée d'une citation, d'une réflexion et d'une activité ou d'un mantra quotidien pour permettre de se sentir mieux et révéler la déesse guerrière qui sommeille chez chaque femme.
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Je t'offre de la sérénité et de la tendresse

Date de parution : Février 2020

Éditeur: LAROUSSE

Je t'offre de la sérénité & de la tendresse52 messages de sérénité et de tendresse à dérouler contenant chacun une photo et une citation ou un proverbe à découvrir au fil des semaines.
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Pleine conscience au quotidien

Yvette Jane

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: ADA

Paix. Sérénité. Joie. Quelques moments de pleine conscience peuvent vous apporter un sentiment de contentement qui vous bercera toute la journée. Laissez ces mantras calmants, ces conseils simples et ces images d'une grande beauté apaiser votre esprit, et vous aider à laisser aller stress et anxiété et à ressentir une appréciation vraie pour l'ici et le maintenant.
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Le petit livre de la méditation

David Pond

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: ADA

Retrouvez votre calme intérieur, améliorez votre capacité de concentration et cultivez une conscience étendue grâce à la méditation. Le petit livre de la méditation est l'outil idéal pour découvrir les différentes pratiques susceptibles d'améliorer votre quotidien. Explorez les origines de la méditation, les types de méditation ou encore les façons de les utiliser et de surmonter les difficultés de toutes sortes — et bien plus. Cet ouvrage propose des moyens d'approfondir votre pratique de la méditation et comprend des exercices pratiques, des conseils pour méditer avec une intention spécif ...
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Fais de ta vie un bestseller

Julie Normandin

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: J.N.

Quand on sait que les trentenaires oublient de rêver par manque de temps, occuper à chercher le bonheur dans le chaos du quotidien, il est impératif de semer plus de créativité et de joie dans cette affaire-là, la vie, à grands coups de bestsellers. Voici un défi de 4 semaines pour vous remettre à rêver! #FAISDETAVIEUNBESTSELLER #PASJUSTEUNEMOM Les femmes ont la capacité de créer la vie. Nous pouvons donc aussi créer celle que l'on souhaite vivre. Maintenant.
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Votre être essentiel : le voyage intérieur et l'illumination

Richard Harvey

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: AMETHYSTE

Guide de développement personnel et spirituel permettant d'explorer les trois étapes de l'éveil : la découverte de soi, la transformation vers l'authenticité et la source de la conscience. L'ouvrage propose des études de cas, des exercices et des questionnaires. Le psychothérapeute et maître spirituel, évoque également ses expériences personnelles.
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