Medias
Courir comme on médite : entraîner le corps et l'esprit...
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La méditation agit en profondeur sur notre bienêtre et notre santé. Elle permet d'apaiser l'esprit, de revitaliser le corps, et, appliquée au running, elle améliore nos performances sportives. Grâce aux enseignements Shambhala sur l'art du guerrier, courir devient un entraînement de l'esprit autant que du corps, à même de transformer et d'enrichir notre vie. Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, cet ouvrage puissant et inspirant propose une approche spirituelle i
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Technical specifications
Release date | March 27th 2019 |
Language | French |
Publisher | ADA |
Categories | |
Number of pages | 286 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Measure | 21.6 cm (Height), 14 cm (Width) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |