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La méthode simple pour se libérer de ses peurs...CD mp3 (6h27)
Des conseils pour apprendre à apaiser son mental en contrôlant les pensées et les comportements négatifs envahissants. L'auteur explique les principes de la pleine conscience et propose une série d'exercices afin de renouer avec son moi profond.
eBook - MP3
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Technical specifications
Release date | February 13th 2020 |
Language | French |
Publisher | UNIVERS POCHE |
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