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100 méditations minute
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100 méditations minutePour vivre chaque moment en pleine conscience et vous ressourcer, essayez la méditation !Ces 100 exercices, regroupés par niveau, par durée et égrénés au fil des heures de la journée sont illustrés par des photographies en couleurs qui seront autant de support à votre méditation. Ils vous permettront d'accueillir vos sensations, vos pensées, vos émotions, en suspendant tout jugement. Reliés à l'expérience présente, vous apprendrez à créer votre bulle de
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Spécifications techniques
Date de sortie | 19 juin 2018 |
Langue | Français |
Éditeur | LAROUSSE |
Collection | Larousse pratique |
Catégories | |
Nombre de pages | 207 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 12.0 cm (Hauteur), 12 cm (Largeur), 176 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |