Nos comportements, même les plus ordinaires, nous sont dictés par cinq grands facteurs : notre passé, nos croyances, notre degré d'optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et notre rapport à la technologie.Cet ouvrage permet de comprendre l'origine de nos comportements pour pouvoir agir sur eux et parvenir à mener une vie heureuse.De Nombreux conseils, tests et exercices.Une présentation des Approches thérapeutiques existantes.Des Comportements q