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50 exercices pour vaincre l'anxiété
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Un programme pour comprendre les mécanismes de la peur, apprendre les techniques pour l'enrayer et retrouver confiance en ses capacités afin de gérer les situations d'angoisse, de stress chronique ou de panique.
Spécifications techniques
Date de sortie | 18 février 2020 |
Langue | Français |
Éditeur | EYROLLES |
Collection | 50 exercices |
Catégories | |
Nombre de pages | 143 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 19.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 212 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |