50 exercices pour vaincre l'anxiété

Éditeur EYROLLES
Collection : 50 exercices
Paru le
Papier ISBN: 9782212572803 Pas en stock.
Sur commande : Délai de 4 à 8 semaines ouvrables

Un programme pour comprendre les mécanismes de la peur, apprendre les techniques pour l'enrayer et retrouver confiance en ses capacités afin de gérer les situations d'angoisse, de stress chronique ou de panique.

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