50 exercices pour vaincre l'anxiété

Un programme pour comprendre les mécanismes de la peur, apprendre les techniques pour l'enrayer et retrouver confiance en ses capacités afin de gérer les situations d'angoisse, de stress chronique ou de panique.



Spécifications techniques

Date de sortie18 février 2020
LangueFrançais
ÉditeurEYROLLES
Collection50 exercices
Catégories
Nombre de pages143 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure19.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 212 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier