Des miracles, maintenant ! apaisera les lecteurs et contribuera à éliminer leur niveau de stress, et ce, même s'ils n'ont qu'une minute par jour à y consacrer. Gabrielle Bernstein sait pertinemment que la plupart des gens n'ont pas le temps de passer une heure dans un local de yoga ou de rester 30 minutes en méditation. Elle a donc sélectionné 108 techniques pour affronter la plupart des problèmes courants de la vie, que ce soit par exemple la dépendance, l'anxiété, l'épuisem