Être zen Le cahier d'exercices

Une moisson de petits rienspour rester serein

Des idées et des activitéspour vous relaxer

Des exercices et des jeuxpour vous sentir mieux !

Une boîte à malice réjouissantepour vivre zen tous les jours !

Le cahier qui vous veut du bien :s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.