Je renforce mes abdos pour les nuls

Des abdos bien musclés contribuent au bon fonctionnement du deuxième cerveau de notre corps : le ventre. Ils favorisent en effet la digestion, permettent de lutter contre la fatigue chronique et d'éviter les lombalgies... Par ailleurs, la ceinture abdominale joue un rôle essentiel dans la respiration, la posture générale du corps et la tenue du dos. En un mot, les abdos, c'est la santé.Floriane Garcia, kinésithérapeute, nous propose un programme pas à pas illustré pour
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Livre numérique - ePub
Protection Adobe DRM

Spécifications techniques

Date de sortie23 mai 2016
LangueFrançais
ÉditeurFIRST
CollectionEn forme avec les nuls !
Catégories
Nombre de pages175 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure17.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 332 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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