La relaxation pour tous : développez vos ressources antistress...

La relaxation pour tousVotre travail vous étouffe ? Les tâches domestiques vous submergent ? Votre couple bat de l'aile ? Il est temps de souffler et de vous R-E-L-A-X-E-R. Oui, mais comment, de façon concrète ?Découvrez dans ce livre :Les meilleures méthodes de relaxation : la sophrologie et les techniques comportementales et cognitives, mêlant efficacement pleine conscience et visualisation positive.Seul(e), en couple, en famille, au travail, en société : apprenez à faire b
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Livre numérique - ePub
Protection filigrane

Spécifications techniques

Date de sortie01 juin 2017
LangueFrançais
ÉditeurLEDUC S.
CollectionDEVELOPPEMENT PERSONNEL
Catégories
Nombre de pages175 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Mesure21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 258 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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