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La respiration
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La respirationLa respiration, seule fonction vitale de l'organisme qui peut être effectuée de façon consciente ou inconsciente, a un impact direct sur notre corps et notre mental.Mais comment fonctionnent nos poumons ?Comment notre respiration influence-t-elle notre digestion ou notre sommeil ?Comment l'utiliser pour méditer, lâcher prise ou se déstresser ?Quels sont les différents types de respiration ?Comment gérer ses émotions avec des exercices respiratoires ?Ce guide tot
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Spécifications techniques
Date de sortie | 02 octobre 2018 |
Langue | Français |
Éditeur | MANGO |
Collection | Connaître, comprendre, optimis |
Catégories | |
Nombre de pages | 128 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 244 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |