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Les secrets du Pilates
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Redessiner sa silhouette jour après jourLa méthode Pilates est une discipline complète. Accessible à tous, elle permet de se sculpter un corps plus tonique et d'améliorer sa posture ; elle vous apportera un bien-être profond et durable. Grâce à des mouvements lents et parfaitement contrôlés, vous allez réaliser les exercices en pleine conscience, éliminer les tensions et gainer votre corps dans son ensemble.Que vous soyez débutant ou déjà familier de cette discipline, ce livr
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Spécifications techniques
Date de sortie | 13 octobre 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | MEDICIS |
Collection | Les secrets de... |
Catégories | |
Nombre de pages | 224 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Illustrations en couleur |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 500 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |