Les secrets du Pilates

Redessiner sa silhouette jour après jourLa méthode Pilates est une discipline complète. Accessible à tous, elle permet de se sculpter un corps plus tonique et d'améliorer sa posture ; elle vous apportera un bien-être profond et durable. Grâce à des mouvements lents et parfaitement contrôlés, vous allez réaliser les exercices en pleine conscience, éliminer les tensions et gainer votre corps dans son ensemble.Que vous soyez débutant ou déjà familier de cette discipline, ce livr
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Spécifications techniques

Date de sortie13 octobre 2017
LangueFrançais
ÉditeurMEDICIS
CollectionLes secrets de...
Catégories
Nombre de pages224 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur
Mesure21.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 500 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier