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Méthode Pilates : un corps neuf des pieds à la tête
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Des exercices faisant travailler les muscles, un à un, en contraction et en élongation, pour renforcer et assouplir sa musculature et ses articulations. Chaque chapitre aborde une partie du corps, avec des photos, des exercices de difficulté croissante et des conseils de santé et de beauté.
Spécifications techniques
Date de sortie | 16 mars 2006 |
Langue | Français |
Éditeur | MARABOUT |
Collection | Marabout pratique |
Catégories | |
Nombre de pages | 160 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 386 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |