Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale

Nous avons tous, à un moment ou à un autre, été envahis par la timidité au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient récurrente? Pour plusieurs, la timidité est un désagrément qui peut pousser à l'isolement, et même, dans certains cas, se transformer en une véritable anxiété sociale. Conçu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problème, ce livre se fonde sur les méthodes éprouvées de la thérapie cognitivo-compor
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Livre numérique - ePub
Protection Adobe DRM

Spécifications techniques

Date de sortie21 septembre 2015
LangueFrançais
ÉditeurDE L'HOMME
Catégories
Nombre de pages296 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
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