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Yoga assis : mon programme bien-être au quotidien
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Yoga AssisMon programme bien-être au quotidienLa pratique régulière du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes et assouplit la colonne vertébrale, tes muscles et les articulations. Le yoga permet également d'accroître les capacités de concentration et ta qualité du sommeil, de mieux réguler ses émotions, de gérer le stress. Ce programme vous invite à pratiquer le yoga assis et à vous octroyer une pause bien-être et détente a
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Livre numérique - ePub
Protection Adobe DRM
Spécifications techniques
Date de sortie | 01 avril 2019 |
Langue | Français |
Éditeur | HACHETTE |
Collection | 7 minutes par jour |
Catégories | |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 23.0 cm (Hauteur), 18 cm (Largeur), 298 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |